Langsung ke konten utama

Manfaat jamur pada penderita kolesterol


Manfaat jamur pada penderita kolesterol
jamur, jamur bisa dimakan, jamur bermanfaat, jamur timarm, jamur kaning, jamur tudung pengantin, jamur otak, jamur kuping, jamur merang, jamur shineji, jamur enoki, jamur canterlle, jamur porcini, jamur shitake, jamur white tuffel, jamur puffball, jamur pom pom, jamur morel,jenis jamur, nama jamur, jamur enak dimakan, jamur sehat, gambar jamur, macam macam jamur, jamur krispey, jamur basah, jamur kering, jamru termahal, jamur pasaran,jamur renyah, jamur menjadi lauk, jamur balado, sop jamur, 15 jamur bisa dimakan, jamur daging panggang,jamur di campur daging, jamur manis, jamur chanterell , jamur unik, Omphalotus guepiniformis, jamur mirip raccun, jamur mahal, jamur 102jt, jamur enak, jamur menyehatkan, jamur jepang, jamur cina, jamur korea ,jamur murah, harga jamur, jamur unik, jamur alami, jamur alam, jamur alami yang bisa dimakan, jamur alam yang bisa dimakan, manfaat hamur, jamur diet, diet dengan jamur, jamur makanan diet, diet cepat dengan jamur, menurunkan kolesterol, menurunkan diabetes, mencegah diabetes
Manfaat Jamur
  Tidak sedikit orang yang menggemari jamur karena kelezatannya. Macam-macam jamur juga memiliki berbagai manfaat. Salah satu manfaat sehat jamur adalah menurunkan gula darah dalam tubuh. Sehingga, para ahli mengungkapkan jika para penderita diabetes sangat disarankan untuk mengonsumsi jamur.

   T.N Lakhanpal, dari departemen Bioscience di Himachal Pradesh University dari penelitiannya menemukan bahwa jamur adalah sumber nutrisi bebas lemak. Jamur juga mengandung protein sehat, asam amino esensial, biotin, riboflavin dan sangat sedikit gula sehingga ini sangat efektif untuk menurunkan bahkan mencegah risiko diabetes.

  Selain menurunkan gula darah dalam tubuh, jamur rupanya juga bermanfaat menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi. Studi yang dilakukan para ahli menemukan bahwa jamur mengandung senyawa aktif yang bermanfaat menurunkan tekanan darah. Tak hanya itu, kandungan protein dan serat yang tinggi membuat jamur banyak diminati untuk program diet.


 Jamur dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh
  Pada pengobatan tradisional cina, jamur shitake digunakan untuk membuat obat flu. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa ekstrak jamur shitake dapat melawan virus dan meningkatkan daya tahan tubuh dari infeksi akibat bakteri atau jamur.
  Kemudian, jamur shitake dan jamur oyster mengandung beta-glukan, salah satu polisakarida yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Pada sebuah studi, 52 orang yang mengonsumsi satu atau dua jamur kering dalam satu bulan, fungsi kekebalan tubuhnya meningkat, dan risiko terjadinya peradangan menjadi berkurang.

 Menghambat pertumbuhan sel kanker
  Jamur kaya akan antioksidan yang membersihkan tubuh dari radikal bebas. Radikal bebas yang ada dalam tubuh berpotensi menyebabkan penyakit kanker. Beta-glukan pada jamur juga digunakan sebagai salah satu perawatan kemoterapi atau terapi radiasi.

  Walaupun tidak membunuh sel kanker, beta-glukan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga menghambat pertumbuhan sel kanker. Selain itu, beta-glukan juga mengatasi efek samping mual akibat kemoterapi atau terapi radiasi.

  Kemudian, lima studi yang menganalisis 650 pasien kanker lambung yang menggunakan lentinan (salah satu kandungan pada jamur) saat kemoterapi menemukan bahwa lentinan meningkatkan kesehatan mereka. Vitamin D pada jamur juga terbukti mencegah pertumbuhan sel kanker dan folat pada jamur juga berperan penting dalam sintesis dan perbaikan DNA, sehingga mencegah terbentuknya sel kanker dari mutasi DNA.
Sayangnya, manfaat dari jamur ini mungkin tidak berefek pada semua pasien kanker.
Tag: -Jamur
         -Manfaat Jamur
         -Kolesterol

Label:
Lokasi: Bekasi, Bekasi City, West Java, Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

5 bahaya tidur pagi hari menurut kesehatan dan Islam

5 Bahaya Tidur di pagi hari menurut kesehatan dan Islam   Hello guys kembali lagi bersama saya di Yanssblog kali ini saya akan memberikan informasi tentang Bahaya tidur di pagi hari. Tidur di pagi hari merpakan suatu kebiasaan burk yang harus di hindari karena apabila anda sering melakukan kebiasaan ini maka buikan tindak mungkin akan berdampak negatif bagi kesehatan tubuh kita.   Terkadang banyak orang-oraang yang mengetahui ini hal tersebut sering di anggap sepele dan sebagian dari kita masih aja melakukan hal buruk ini, banyak alasan mengapa kita masih melakukan kebiasaan buruk ini salah satu nya adalah begadang. Terlalu sering begadang juga merupakan kebiasaan yang rentang penyakit. Gapercaya? Yuk simak lebih lanjut.... 1.Membuat Tubuh Lemas Seharian   Seperti kita ketahui bahwa ketika sehaabis begadang tubuh kita ngantuk dan lemas, oleh sebab itu seseorang yang begadang tubuh nya lemas dan malas seharian bawaan nya ingin tidur seharian. Kondisi yang lema...
3 komentar
Baca selengkapnya

Dampak negatif bermain video game terlalu lama bagi kesehatan

Dampak  negatif  bermain video game terlalu lama bagi kesehatan   Hello guys berjumpa lagi dengan saya YanssBlog, kali ini saya akan memberikan informasi terntang Dampak  negative  bermain game terlalu lama bagi kesehatan . Game memeang bisa membuat kita menjadi senang,gembira,dan menghilaangkan penat. Tetapi game bisa juga membuat kita menjadi kesal dan marah misalkan ketika kita bermain game online dan kita mendapat tim yang noob. Ok kita lanjut ini dia Dampak  negative  bermain game terlalu lama bagi kesehatan: 1. Membuat mata rusak/minus .   Menurut parah ahli bermain game berlama-lama bisa menyebabkan mata rusak, karena mata akan lelah jika terus memaksakan melihat layar. Normalnya bermain game cukup 2-3 jam sehari saja, terkadang kita kurang puas jika 2-3jam perhari. Tetapi itu untuk diri kalian sendiri loh jadi mulai sekarang kurangi waktu main game kalian. 2. Membuat kecanduan/ketagihan   Iya memang be...
2 komentar
Baca selengkapnya

9 Efek begadang bisa berbahaya bagi tubuh

9 Efek Begadang Jika Terlalu Sering Bisa Membahayakan Tubuh   Helo guys kembali lagi bersama saya Yanssblog kali ini saya akan memberikn informasi 9 Efek bergadang jika terlalu sering. Tahukah kamu bahwa kita sering bergadang yang tidak jelas banyak mendapatkan efek buruk bagi kita, dan ini lah 9 efek bergadang jika terlalu sering 1.Kelelahan Dan Melemahnya System Kekebalan Tubuh   Jika tubuh yang berkerja terus-menerus tanpa adanya jeda waktu beristirahat yang ccukup, maka bisa berakibat gangguan kesehatan dan daya tahan tubuhakan menurun sehingga lebih rentan terhadap penyakit,maupun   beberapa jenis inveksi yang disebabkan oleh virus. Seperti flu,demam,infeksi paru-paru,ineksi usus,hepatitis, dan lain sebagainya. Serem bro 2.Menurunkan Tingkat Kesuburan                                           Bagi wanita bergadang dapat mempengaruhi sekresi h...
2 komentar
Baca selengkapnya